Skogspromenad och bärdryck

,

Ta ett skogsbad och stressa av

I Japan används sedan 30 år Shinrin-yoku, eller ”skogsbad” som ett sätt att minska stress och få ny energi.
Det går ut på att vandra i lugn takt i en skog och låta sig skälldas över av naturens lugnande intryck.
Puls och blodtryck lugnar sig, halten av stresshormon minskar och du blir piggare.

Frukt och bärdryck

Ordförande för föreningen fruktdrycker och det goda världskapet, Ann-Louise Friberg gästade oss och berättade om frukt o bärdryck.

Vi fick provsmaka på härliga drycker från Bramleys Äpplegårdar på Kålland, och ett flertal andra drycker från trakten.

1 tanke på “Skogspromenad och bärdryck”

  1. Tack till Er alla som var med på skogsbad i dag. Utöver trevlig promenad ges det ju tillfälle till mycket prat och skratt. Föreslår att vi gör om detta någon gång i sommar då det förhoppningsvis blivit något varmare. Och det finns plats för flera deltagare. Alla är mycket välkomna.
    Lennart

Lämna en kommentar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.