Taktil massage med Gittan och Erna

Denna eftermiddag har vi haft besök av Gittan & Erna som berättat vikten av avkoppling och taktil stimulans / massage.
Vi har 5 sinnen, känseln är ett av det första som fostret utvecklar och sägs vara det sista som lämnar kroppen när vi dör.

Taktil massage öppnar upp för ordlös kommunikation.

Gästerna fikade gott med en vit chokladkladdkaka med hallonspegel innan de började testa enkel taktil massage 2 & 2.

Vi hoppas att Gittan & Erna kommer tillbaka till oss i vår och lär oss ännu mer inom det taktila området.

Vardagshjälten Ulla-Britt – Att hitta tillbaka till livet efter en stroke.

Vardagshjälten Ulla-Britt – Att hitta tillbaka efter en stroke!

Ibland händer det mest oväntade. I mars 2017 drabbades Ulla-Britt av en stroke.
-Det började med att jag fick kraftig huvudvärk på vänster sida av huvudet, när jag skulle klä på mig visste jag inte hur jag skulle göra.
Roger ville att vi skulle ta oss till sjukhuset. På väg till bilen kunde jag inte stödja mig på mina ben.
Det blev ambulans till sjukhuset. Där förlorade jag medvetandet berättar Ulla-Britt.

Ulla-Britt låg medvetslös i en vecka på intensivvårdsavdelningen i Lidköping.

– Jag låg 3-4 veckor på sjukhuset i Lidköping, de behövde aldrig göra några ingrepp på mig då kroppen tog hand om blödningen i hjärnan.

– Jag kommer ihåg att jag fick besök på avd 5, jag hörde och såg dem men jag saknade förmåga att kommunicera med dem.

– Därefter förflyttades jag till Korttidsenheten Galeasen.

När Ulla-Britt kom till Galeasen var hon så svag att hon var sängliggande, togs upp med lyft från sängen till rullstol.
Hon tränade 2 ggr/dag med arbetsterapeut, sjukgymnast & logoped.
– Personalen var fantastisk, berättar maken Roger.
– Jag var uppe 2 ggr/dag hos Ulla-Britt och hjälpte henne att träna utöver de tillfällen som personalen hjälpte henne med.

Något som Roger & Ulla-Britt saknade under tiden på Galeasen var att träning under helgerna inte fanns.
Ulla-Britt blev rastlös och uttråkad, något som Roger såg som ett friskhetstecken.

Vid midsommar 2017 kunde Ulla-Britt gå med rullator och fick då åka hem på permission över helgen.
Denna period kände sig Roger mycket orolig, hur ska detta gå? kommer något hända?
Hemmet var ju då inte anpassat efter Ulla-Britts behov. Efter att ha provat att vara hemma några gånger bestämmer sig Roger & Ulla-Britt ändå för att hon ska flytta hem.
Kommunen ordnade ett rehab-möte där vi var 10 st. personer i ett rum.
– Det var bara jag som pratade, de ifrågasatte om jag verkligen visste vad jag gav mig in på säger Roger. Det fanns många utmaningar.

Efter detta möte bestämdes att vi ska få vårt hem anpassat för Ulla-Britt och hjälp morgon & kväll av hemvårdspersonal.
Merparten av denna kostnad fick vi betala själva, och ett litet bidrag fick vi från kommunen. Roger fick också möjlighet till 10 timmars avlastning/månad.

Ulla-Britt fick möjlighet att gå på Fysrehab, där fick hon hjälp av en arbetsterapeut och sjukgymnast som var väldigt bra.
Logopeden som Ulla-Britt tidigare haft på sjukhuset fick hon inte ha kvar. Roger ringde till Skövde och frågade efter en logoped men då var de tvungna att åka och träna i Skövde 3 ggr/vecka.
Det anställdes sedan en logoped på Fysrehab som Ulla-Britt fick gå hos i 3 månader. Därefter var hon färdigbehandlad enligt dem.

En stor del av framgångsfaktorerna i rehabiliteringen är att Roger ställer upp för sitt livs stora kärlek till hundra procent.
De litar på varandra och vet att man klarar mer än vad man tror.

Ulla-Britt är positiv, gläds åt små saker och värdesätter sociala kontakter, vilket också har visat sig viktigt för återhämtningen.
– Jag älskar att prata med människor säger Ulla-Britt. Det har jag alltid gjort och det vill jag fortsätta med.

Roger fick höra talas om Solhaga Mötesplats och dess verksamhet av logopeden på Fysrehab.
Hemvårdspersonal följde Ulla-Britt första gången till mötesplatsen där hon medverkade i boule och passade också på att äta lunch.
Ledsagning hem ordnades av hemvårdspersonalen. Under tiden kunde Roger spela golf och få tid för egna aktiviteter.
Som ett ytterligare steg i rehabiliteringen väcktes nu också intresset för den träning som mötesplatsen kan erbjuda.
Både Ulla-Britt och Roger är nu flitiga deltagare i både cirkelgym och sittgympa.

Det Ulla-Britt upplever som svårast är när minnet sviker.
– Ibland blir jag irriterad, jag vill ju bara att allt skall vara som förut.
När Roger inte förstår vad jag menar kan jag bli ledsen eller så skrattar vi bara åt alltsammans!

Roger funderar mycket på hur han skall vara. En risk är alltid att vara för överbeskyddande. Ulla-Britt vill själv! Saker går sönder men vad gör det?
Vi har en bra drulleförsäkring säger Roger och skrattar. Ibland känner jag en viss oro att något skall hända någon av oss, hur skulle vi hantera situationen då?
Det vore också fint med någon form av anhörigstöd och mer avlastningstid.
Det är inte lätt att hinna med alla inköp, ärenden och egna aktiviteter på tio timmar/ månad. Jag blir väldigt låst.

Ulla-Britt har några tips till andra i motsvarande situation: Var som förut, sluta inte kämpa, träna och var inte rädd!

Ulla-Britt och Roger är två positiva människor som älskar varandra och livet. Att kämpa tillsammans gör oss bara starkare.

Stort tack till er Ulla-Britt & Roger från Solhaga mötesplats och hemvård för att ni båda så generöst har delat med er av de erfarenheter som ni har fått längs vägen.
Värdefulla och fina tips som kan hjälpa både drabbade, anhöriga och inte minst vår vårdpersonal.
All lycka till Er!

Praoeleverna Stefan och Ludvig

Hur har ni tyckt att det har varit på Mötesplatsen under veckan?

-Det har varit roligt och spännande att träffa nya människor. Lite stressigt men roligt. Uppskattar att arbetsuppgifterna är så varierande. Vi har lärt oss att dansa folkdans och hur det fungerar på en mötesplats. Vi skulle gärna sommarjobba här i framtiden.

Vi tackar ungdomarna för den här veckan och önskar er lycka till i framtiden.

Ella & Hanna från klass 8.

Denna vecka har vi haft glädjen av att ha Ella & Hanna hos oss. De går i klass 8 på Rudenschöldsskolan och är ute på 1 veckan praktik.

Tjejer, Vad har varit roligast? Att spela boule med glada seniorer.
Vad kommer ni ta med er från denna veckan? Kunskap om vård och den viktiga verksamhet som kommunen bedriver.
Vad vill ni  bli när ni blir stora: Hanna, lärare i åk 0-3 Ella lärare eller polis.
Hur upplevde ni Solhaga Mötesplats, mycket energi, trevliga besökare, mycket liv & rörelse.
Trodde ni att det skulle vara såhär på en mötesplats, Nej verkligen inte, sått en helt ny syn.

Vi tackar 2 härliga och arbetsflitiga tjejer för denna veckan, stort lycka till i era liv!

Åttondeklassare

Vård och omsorg har detta höstlov erbjudit årskurs åttor att provjobba två dagar under lovet. För att se, lära och skapa intresse för arbete inom vård och omsorg. Mötesplatsen Solhaga har haft glädjen att ha Oscar och Zammy här under tisdag och onsdag.

Oscar går på Dalängskolan i musikklass.

-Hur kommer det sig att du sökte provjobb?  Det är en bra erfarenhet, bra att ha i CV. kul att tjäna lite pengar.

-Vad har du lärt dig? Hur det fungerar på en mötesplats.

Zammy går på Fredriksdalskolan.

-Hur kommer det sig att du sökte provjobb?  Jag hade ändå inget speciellt att göra på lovet, det är roligt att jobba med äldre och samtidigt lite få pengar är bra.

 –Vad har du lärt dig? Hur det fungerar på en mötesplats.

 

Balanseftermiddag

Det bästa sättet att förebygga fallolyckor är att träna balansen. Med bra balans minskar risken för att du snubblar, snavar eller ramlar. Det behövs inte mycket för att komma igång. Vår arbetsterapeut Ulrika och sjukgymnast Tomas gav oss värdefulla tips på olika balansövningar och hjälpmedel denna eftermiddag.

 

Aktiva seniorer på Solhaga

 Denna vecka startade vi vårt aktivitets program med Yoga istället för sittgympa. 35 glada och nyfikna pensionärer deltog.

Tisdag fortsatte vårt program med både Senior Swing lett av Marianne Broman och uppe på vår Mötesplats spelade ett 20-tal besökare inomhus boule.
Dessa 2 aktiviteter startar kl. 10:00 varje tisdag.

 


Onsdagar startar vi med vårt senaste träningsprogram, Mage/rygg kl. 10:00-10:30. Under dessa 30 minuter ligger vi på träningsmattor på golvet, till stämningsfull musik och levande ljus stärker vi vår mage & rygg.  

kl. 10:30-11:30 Promenerar vår volontär Lennart iväg med ett glatt gäng, antingen till skogen eller i stadsmiljö i ett anpassat tempo för dagen.
Alla ojämna onsdagar har vi hjärngympa kl. 14:30-16:00, då tar vi fram någon form av korsord eller frågesport.

Torsdagar startas upp med Sam Alteryd och vårt folkdansgäng. De dansar i vår samlingslokal 1 trappa ner kl. 10:00-11:30,
missa inte den obligatoriska fikapausen mellan danssvängarna…

Kl. 13:30-14:00 tränar vi lätt sittandes på en stol. Här jobbar vi med vår rörlighet och balans till härlig musik och god samvaro.

Fredagar avrundar vi veckan på bästa sätt med Fredagsfys i form av cirkelgym, kl. 10:30-11:30. Under denna timme släpper vi verkligen loss, utifrån egna förutsättningar.
Vi avrundar alltid detta pass med en stunds avkoppling med levande ljus och återhämtning.

 

 

Bullar i stora lass

Idag har vi haft underbar hjälp i köket, vår volontär Marita har hjälpt oss baka kanelbullar inför morgondagens stora händelse. 

Om ni missat så kommer vi erbjuda dessa goda bullar i vårt café hela dagen. 

Kl. 10:00 startar folkdansarna och kl. 14:30-16 gästas vi av Leif Gustavsson som kommer underhålla oss med gitarrspel. 

Varmt välkomna!