Dagens Gäst

Dagens Gäst Birger Joräng!

Vilken tur att Birger kom hit idag, så att vi fick fira hans 85-års dag.

En stiligare kommissarie har man sällan skådat på mötesplatsen!

Birger berättar själv hur han fick tips när han låg inlagd på sjukhus om den goda maten på Solhagas mötesplats.

Han berättar att han snabbt fick god kontakt med både personal och andra besökare. Han minns väl att det var trevligt att själv kunna medverka i programmet och dela med sig av sin karriär inom polisyrket.

-Det är alltid roligt att komma hit. Personal och volontärer är så aktiva och trevliga, är en speciell anda på Solhagas mötesplats.

Något jag lagt märke till är att ni kan så många namn på besökarna. Det uppskattar jag, det känns gott att bli sedd. Ni ser verkligen alla!

Grattis Birger på din dag! önskar vi alla på Mötesplatsen Solhaga

 

 

 

Hjälpmedelsteknik

I dag har vi haft besök av Hans Paukstat från hjälpmedelsteknik. Vi har fått lära oss om vikten av att träna balans och hållning, som är färskvara. Vi har också fått tips om smarta hjälpmedel.

Du kan t. ex. träna balansen när du borstar tänderna, prova att lyfta ett ben i taget.

” Vår vision är att öka tillgängligheten av smarta produkter som kan förgylla vardagen för många.”

 

 

 

 

Bussresa till Ullared

Idag gick bussen som så många längtat efter.
Kl. 7.00 stod det 50 st. härliga och morgonpigga seniorer utanför vår mötesplats och väntade förväntansfullt på bussen som skulle ta dem till shopping meckat Ullared.

Med picknickväskorna inpackade begav de sig iväg.
På bussen har vi våra volontärer Marianne, Kristna, Mary, Monika, Irene & Rosemary.

Pernilla och Kerstin håller Mötesplatsen öppen på Solhaga.

Med Marianne och Kristina i spetsen kommer hoppas vi att alla kommer att få en bussresa att minnas länge!

Vi är inte med på resan men volontärerna har gjort ett fint jobb att skicka bilder till oss. Här kommer ett axplock från denna resa…

Inne i affären träffade de Morgan, känd från Tv

Väl hemma i Lidköping och Solhaga igen på kvällen såg bagaget ut såhär.

Alla resenärer kom hem lyckliga efter en bra dag i de småländska skogarna.

Våruppstart cirkelgym

Vad är en Burpee?? Fråga någon som varit på Solhaga idag.

Utförande

En Burpee är en kombinationsövning som består av en armböjning och ett upphopp.

1. Börja stående och böj på benen ner till sittposition och sätt händerna i underlaget framför dig.

2. Hoppa nu bak med benen till armböjningspositionen där kroppen ska bilda en rak linje från axlar till hälar.

3. Gör sedan en armböjning och hoppa därefter tillbaka till sittposition.

4. Från sittpositionen hoppar du sedan direkt upp i ett upphopp med armarna som leder upp över huvudet.

Syfte/Effekt

Kombinationsövning med syfte att dels träna hjärtat och syreupptagningsförmågan och dels muskulaturen i bröst, triceps, mage och framsida lår.

Källa: http://www.styrkeprogrammet.se/ovningsarkiv/728

 

I vårt nya program för cirkelgym har vi förenklat och anpassat övningarna till vår målgrupp.
Titta och njut av bilderna, vilken prestation av våra fantastiska seniorer!

Programmet består av 11 olika stationer. Övningarna är sammansatta så att vi tränar hela kroppen under detta pass.

Vi tränar balans, styrka och kondition.
Det viktigaste av allt är att vi har kul tillsammans.

SLÄPP LOSS!!!

Inger Widhja berättar ut julen

Idag har vi haft den stora glädjen att få besök av Inger Widhja.

Hon berättade om hur julen firades ut förr i världen. Hur ett julgransröste gick till, och att vi kan fira julen ända till 2:a februari då “lellejul” infaller här i Skaraborg.

Hon berättade om kyndelsmässodagen, som betyder ljus, och vad den innebär.
Vi dansade även ut alla våra julkakor denna dag så våra gäster fick njuta av en stor kakbuffé.